fa تأثیر مصرف کوتاه‌مدت عرق بابونه بر کوفتگی عضلانی در دختران جوان پس از یک فعالیت وامانده‌ساز پژوهشی Research <p dir="RTL" style="margin-top:0cm;margin-right:14.2pt;margin-bottom:0cm;margin-left:14.2pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:92%;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">مقدمه:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> فعالیت بدنی شدید می</span></span></strong>‌<strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">تواند به کوفتگی عضلانی منجر شود.</span></span></strong></p> <p dir="RTL" style="margin-top:0cm;margin-right:14.2pt;margin-bottom:0cm;margin-left:14.2pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:92%;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">هدف:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> بررسی اثر مصرف کوتاه مدت عرق بابونه بر کوفتگی عضلانی در دختران جوان پس از یک فعالیت وامانده‌ساز بود.</span></span></strong></p> <p dir="RTL" style="margin-top:0cm;margin-right:14.2pt;margin-bottom:0cm;margin-left:14.2pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:92%;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">روش بررسی:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> 20 دختر جوان داوطلب شدند. افراد به طور تصادفی به دو گروه مساوی تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت دوازده روز، روزانه 300 میلی‌لیتر عرق بابونه مصرف می‌کردند. گروه کنترل از آب و اسانس بابونه به شکل دارونما استفاده می‌کردند. در روز یازدهم فعالیت دویدن وامانده‌ساز بر روی نوارگردان با شیب منفی 5 درجه برای همه آزمودنی‌ها انجام شد. نمونه‌های خون در روز اول و دهم قبل از انجام فعالیت و یک، 24 و 48 ساعت پس از انجام فعالیت جمع‌آوری شد. داده‌ها با استفاده از روش‌های آماری </span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">t</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> مستقل و آنالیز واریانس با اندازه‌گیری مکرر در سطح معناداری </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">05/0 </span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">></span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-size:10.0pt;">P</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">&nbsp;تحلیل شدند.</span></span></strong></p> <p dir="RTL" style="margin-top:0cm;margin-right:14.2pt;margin-bottom:0cm;margin-left:14.2pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:92%;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">نتایج:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> بین دو گروه تجربی و کنترل در شاخص کراتین کیناز تفاوت معناداری مشاهده نشد.</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">شاخص لاکتات دهیدروژناز در یک و 48 ساعت پس از آزمون در گروه تجربی نسبت به کنترل کاهش معناداری نشان داد. شاخص آمینوآسپارتات ترانسفراز در گروه تجربی نسبت به کنترل، 24 ساعت پس از انجام آزمون افزایش معنادار و در 48 ساعت بعد کاهش معناداری</span></span></strong> <strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">داشت. شدت درد در گروه تجربی نسبت به کنترل، در زمان‌های 1 و 24 ساعت پس از آزمون کاهش معناداری نشان داد.</span></span></strong></p> <p dir="RTL" style="margin-top:0cm;margin-right:14.2pt;margin-bottom:0cm;margin-left:14.2pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;line-height:92%;direction:rtl;unicode-bidi:embed;"><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:13.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></strong><strong><span style="font-family:b lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> پیشنهاد می‌شود دختران جوانی که قصد انجام فعالیت‌های شدید و وامانده‌ساز را دارند از عرق بابونه جهت پیشگیری یا کاهش عوارض کوفتگی عضلانی استفاده کنند.</span></span></strong></p> <p style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;"><strong>Background:</strong> Intensive physical activity can lead to muscle soreness.</p> <p style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;"><strong>Objective:</strong> Evaluate the effect of short-term use of of chamomile essence (CE) on muscle soreness in young girls after an exhaustive exercise.</p> <p style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;"><strong>Methods:</strong> Twenty young girls volunteered. They were randomly assigned into two equal groups of experimental and control. The experimental group drank 300 ml of CE twice daily for twelve days. The control group drank water and the chamomile essential oil as placebo during this period. In the eleventh day, exhaustive exercise on a treadmill with a negative slope of 5 degrees for all subjects was conducted. Blood samples were taken on the first and tenth days before the exhaustive exercise, and 1, 24 and 48 hours after exercise. Data were analyzed using independent t-test and ANOVA for repeated measure with a significant level of P<0.05.</p> <p style="margin-left: 14.2pt; text-align: justify;"><strong>Results:</strong><strong> </strong>No significant difference was detected between the two groups in the index of serum creatine kinase. Lactate dehydrogenase index in 1 and 48 hours after the test in the experimental group was significantly decreased compared with the control group. Aspartate amino transferase index in the experimental group increased 24 hours after the exercise, and decreased after 48 hours of the exhaustive exercise compared to the control group. Pain scale in the experimental group was reduced 1 and 24 hours after the test compared with the control group.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion: </strong>The results suggested that young girls who want to do exhaustive exercises can drink CE to prevent or reduce the effects of muscle soreness.</p> عرق بابونه, فعالیت وامانده‌ساز, کوفتگی عضلانی Chamomile essence, Exhaustive exercise, Muscle soreness 63 73 http://jmp.ir/browse.php?a_code=A-10-1072-2&slc_lang=fa&sid=1 M Khatami Sabzevar مریم خاتمی سبزوار 100319475328460035541 100319475328460035541 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران AH Haghighi امیرحسین حقیقی 100319475328460035542 100319475328460035542 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران R Askari رویا عسکری 100319475328460035543 100319475328460035543 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Hakim Sabzevari University, Sabzevar, Iran استادیار، گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران