Journal of Medicinal Plants
فصلنامه گياهان دارویی
J. Med. Plants
Medical Sciences
http://jmp.ir
1
admin
2717-204X
2717-2058
10.61186/jmp
14
8888
13
en
jalali
1398
8
1
gregorian
2019
11
1
18
72
online
1
fulltext
fa
اثر همزمان قهوه سبز و تمرین ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوکز زنان چاق و دارای اضافه وزن
The simultaneous effects of green coffee and combine exercise training on body composition and glucose homeostasis in obese and overweight women
فارماكولوژی و سم شناسی
Pharmacology & Toxicology
پژوهشی
Research
<p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>مقدمه: </strong>چاقی و اضافه وزن به طور وسیعی در سراسر جهان حال گسترش است و طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اختلات هموستاز گلوکز را موجب می گردد. قهوه سبز و ورزش به عنوان گزینه های مناسب برای کنترل این شرایط پیشنهاد شده اند.</p>
<p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>هدف: </strong>هدف بررسی اثر مصرف همزمان قهوه سبز و تمرینات ترکیبی بر ترکیب بدن و هموستاز گلوگز زنان دارای اضافه وزن و چاق بود.</p>
<p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>روش بررسی: </strong>26 زن دارای اضافه وزن و چاق به طور تصادفی به سه گروه قهوه سبز (9 نفر)، تمرین ترکیبی (10نفر) و قهوه سبز- تمرین ترکیبی (7نفر) تقسیم شدند. پودر قهوه سبز روزانه در دو وعده 125 میلی گرمی قبل از نهار و شام مصرف شد. تمرینات ترکیبی شامل شش هفته، چهار جلسه در هفته تمرینات استقامتی-قدرتی پیشرونده بود. میزان انسولین و قند خون ناشتا، شاخص مقاومت به انسولین <span dir="ltr">HOMA)</span>) و متغیر های ترکیب بدن قبل و دو ماه پس از مداخله اندازه گیری شد.</p>
<p dir="rtl" style="text-align: justify;"><strong>نتایج: </strong>مقادیر وزن، شاخص توده بدن (<span dir="ltr">BMI</span>)، دور کمر، دور لگن، نسبت دور کمر به دور لگن (<span dir="ltr">WHR</span>)، درصد چربی و سطح انسولین و <span dir="ltr">HOMA</span> در هر سه گروه کاهش معنی داری داشت که کاهش به جز دور کمر، <span dir="ltr">WHR</span>، انسولین و <span dir="ltr">HOMA</span>، در سایر متغیرها در گروه قهوه سبز- تمرین ترکیبی بالاتر از سه گروه دیگر بود (05/0<span dir="ltr">p</span><span dir="ltr"><</span>). تغییرات قند خون در هیچ یک از گروه ها معنی داری نبود (05/0<span dir="ltr">p</span><span dir="ltr">></span>).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span dir="rtl">نتیجه گیری کلی: </span></strong><span dir="rtl">نتایج نشان داد که احتمالا </span><span dir="RTL">مصرف قهوه سبز به همراه تمرین همزمان بر بهبود ترکیب بدن، اثرات هم افزایی دارند.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Background:</strong> Obesity and overweight are widely expending in worldwide and containing a wide range of diseases, such as glucose homeostasis disorders. Green coffee and exercise are as Suitable treatment options for this condition.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Objective:</strong> The aim was to evaluate the simultaneous effects of green coffee and combine training on body composition and glucose homeostasis in obese and overweight women.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Methods:</strong> 26 overweight and obese women randomly divided into three green coffee, combined training and green coffee - combined training groups. Green coffee powder was taken daily as two 125 mg per day before lunch and dinner. Combine training was contain of six weeks, four session per week of progressive endurance- strength training. Insulin and fast blood glucose levels were taken using fasting blood 24 hour before and 48 hour after six weeks period and also, body composition variables were measured before and after period.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Results:</strong> Weight, body mass index (BMI), waist circumference, hip circumference, waist to hip ratio (WHR), subcutaneous fat amounts, insulin and HOMA levels were significantly decrease in all three groups that the reduction for all variables except waist circumference, WHR, insulin and HOMA were higher in green coffee- combine training group than two other groups (p<0/05). Blood glucose changes was not significant in any groups (p>0/05).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Conclusion:</strong> Results indicated that maybe simultaneous usage of green coffee and combine training have synergistic effects on improving body composition.</p>
قهوه سبز, تمرین ترکیبی, ترکیب بدن, هموستاز گلوکز
Green coffee, Combine training, Body composition, Glucose homeostasis
215
227
http://jmp.ir/browse.php?a_code=A-10-1450-2&slc_lang=fa&sid=1
Nafise
Karimnezhad
نفیسه
کریم نژاد
Nafise.maryan@gmail.com
100319475328460041030
100319475328460041030
No
Rasht Branch,Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
Marjan
Mahdavi Roshan
مرجان
مهدوی روشن
marjanmahdavi60@gmail.com
100319475328460041031
100319475328460041031
No
Guilan University of Medical Sciences
دانشگاه علوم پزشکی گیلان
Fatemeh
Izaddost
فاطمه
ایزددوست
fa.izaddoust@gmail.com
100319475328460041032
100319475328460041032
No
Rasht Branch,Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت
Ramin
Shabani
رامین
شعبانی
shabani_msn@yahoo.com
100319475328460041033
100319475328460041033
Yes
Rasht Branch,Islamic Azad University
دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت