TY - JOUR T1 - Consumption of Ginkgo biloba Extract and Swimming Training on NMDA and BDNF Plasma in Untrained Girls TT - مصرف عصاره جینکوبیلوبا و تمرین شنا بر BDNF و NMDA پلاسما در دختران تمرین نکرده JF - jmpir JO - jmpir VL - 14 IS - 54 UR - http://jmp.ir/article-1-1020-fa.html Y1 - 2015 SP - 183 EP - 190 KW - Ginkgo biloba KW - BDNF KW - NMDA KW - Swiming training N2 - مقدمه: جینکوبیلوبا باعث تحریک گردش خون مغزی می‌شود. در نتیجه نارسایی گردش خون در مغز را بهبود می‌بخشد. هدف: هدف این مطالعه بررسی اثر هشت هفته تمرین استقامتی شنا و مصرف عصاره جینکوبیلوبا بر مقادیر NMDA و BDNF پلاسما در دختران جوان تمرین نکرده بود. روش‌ بررسی: 40 دختر جوان غیرفعال با میانگین سنی ٢٧ - ٢٢ به عنوان آزمودنی‌های این تحقیق انتخاب شدند و به طور تصادفی به چهار گروه ١٠ نفره (1- تمرینات شنا و مصرف عصاره جینکوبیلوبا 2- تمرینات شنا 3- عصاره جینکوبیلوبا و 4- گروه کنترل) تقسیم شدند. عصاره آبی جینکو به مقدار ۸۰ میلی‌گرم در روز و به مدت هشت هفته تجویز شد. برنامه تمرینی گروه‌های تجربی شامل هشت هفته، سه جلسه در هفته و با شدت 60- 75 درصد ضربان قلب بیشینه اجرا شد. نمونه خونی از آزمودنی‌ها 24 ساعت قبل و بعد از انجام آزمون، برای اندازه‌گیری سطوح NMDA و BDNF گرفته شد. نتایج با استفاده از آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یک طرفه تجزیه و تحلیل شد و سطح معنی‌داری در این تحقیق تحقیق ٠٥/٠ p≤ تعیین شد. نتایج: نتایج نشان داد که مقادیر NMDAدر گروه شنا و مکمل و گروه مکمل افزایش معنی‌داری داشت. البته افزایش معنی‌داری نیز در مقادیر BDNF، در گروه شنا و مکمل،گروه مکمل و گروه شنا مشاهده شد. نتیجه‌گیری: در مطالعه اخیر تمرین استقامتی و مصرف جینکوبیلوبا باعث کاهش اضطراب و پیشرفت حافظه می‌شود که با فلاونوئیدها و فعالیت آنتی‌اکسیدان این گیاه در ارتباط است. M3 ER -