Mendeley  

Zotero  

Atashak S. A Review of the Antioxidant Effects of Medicinal Plants in Athletes. J. Med. Plants 2015; 14 (54) :1-14
URL: http://jmp.ir/article-1-1006-fa.html

علیرغم اینکه اغلب مطالعات نشان داده‌اند که انجام فعالیت‌های ورزشی منظم مزیت‌های فراوانی را برای سلامتی افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است که ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید بدنی با تولید رادیکال‌های آزاد و گونه‌های فعال اکسیژن، موجب بروز آسیب‌های ناشی از استرس اکسایشی و همچنین کاهش عملکرد در ورزشکارن می‌شوند. از طرفی گزارش داده شده است که مداخلات تغذیه‌ای و استفاده از مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی می‌تواند راه‌کاری مناسب برای محافظت در برابر استرس اکسایشی ناشی از فعالیت‌های ورزشی باشد. اما با توجه به روشن شدن عوارض جانبی و آثار زیانبخش داروهای سینتیک، استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی دارای خواص آنتی‌اکسیدانی ممکن است بسیار مؤثر واقع شود و مصرف این دسته از مکمل‌های گیاهی را می‌توان به مربیان و ورزشکاران توصیه کرد. لذا در مطالعه‌ی مروری حاضر ضمن بررسی مکانیزم‌های تولید استرس اکسایشی در طی فعالیت‌های ورزشی مختلف، اثرات مصرف برخی از مکمل‌های گیاهی آنتی‌اکسیدانی در ورزش ارائه شده است.